处暑至 旅游闹

www.hztourguide.com   2012/8/24 9:27:29    来源：杭州英语导游

今天是二十四节气中的处暑，“处暑”意味着即将告别炎热的暑天，迎来天高气爽的金秋时节。处暑前后自古是出游的好时节，出游迎秋、放河灯、开渔节等旅游民俗活动也在各地相继展开，作为我区首个AAAAA级景区的西溪·洪园，也即将迎来金秋旅游的旺季。记者昨日获悉，出色地交出了今年暑期游业绩答卷的西溪·洪园景区，眼下正在精心筹备着“2012西溪·洪园金秋火柿节”等一系列活动，以期吸引更多游客走出空调房，找寻一方修养身心、舒缓压力、迎秋赏景的好去处。

今年以来，西溪·洪园景区以成功创建国家AAAAA级景区为契机，坚持不懈开展规范化建设，不断提升景区软硬件，着力加大宣传推广力度，努力提升经营管理水平。据统计，截至8月中旬，西溪·洪园景区已累计接待入园游客21.8万人次，旅游业务收入达到1267万多元。尤其今年夏季的暑期游期间，共接待游客5.19万人次，比2011年同比增长约70%，旅游综合收入增长了30%。其中，团队游客数量同比增长约90%。

自古至今，西溪盛产柿子，西溪的柿子尤以火柿出名，西溪火柿节是西溪湿地一年最旺的赏秋活动之一。据了解，今年西溪·洪园秋季活动将以火柿节为主线，从9月15日至10月7日2012西溪·洪园火柿节期间，西溪·洪园将在常态旅游路线的基础上相继推出以金秋火柿为载体的“无限尝柿”、“乐活集柿”、“一生一柿”等洪园赏柿之旅。

“无限尝柿”：以柿子采摘为活动主题，分3个柿子采摘区，采摘券30元/张/5斤（超出部分按照6元/斤另行收取费用）。值得一提的是买全价门船联票或买全价车船联票皆可得到赠送的柿子领用券一张。

“乐活集柿”：由水上集柿、路上集柿两部分构成。西溪湿地自古“以岛为家，以船为马，以桥为路，以水为田”，今秋的西溪洪园让您体验一次曲径通幽的水上淳朴的摇船人划着满载着五常特产——菱角、柿子、蔬菜、鱼虾等西溪本土特产的小船来来往往的感觉。游客可以在此感受西溪独有的水乡风情，还可以逛逛荆源访古的手工作坊、老作坊、江南名点、西溪农渔市，与扮演的历史人物合影留念，观看风土民俗表演等。

“一生一柿”：是以“一生一柿”婚庆游、“一生一柿”婚纱摄影游、“一生一柿”梦幻影视婚礼游等为婚庆主题。皆由专业的婚庆团队精心打造“洪园喜事”水乡婚庆游西溪——穿婚服、坐花船、乘花车、寿堤百年柿树见证“一生一柿”的爱情；在寿堤百年柿树下许下爱情誓言的有情人寿长情更长；实地还原年度影视巨作《富春山居图》梦幻婚礼拍摄场景（主演刘德华、林志玲、张静初），度身定制的个性化婚庆盛典，纯自然见证纯爱情，“一生一柿”情定西溪，锁定彼此的山盟海誓。

此次火柿节将在传统火柿节的基础上，借力西博会大环境，着力打造一条“十一”国庆长假游览西溪的黄金游线，将洪园火柿节与杭州西溪湿地·洪园的自然景观、文化积淀结合起来，让洪园特色火柿节成为被广大游人所熟知的活动金名片，让西溪湿地·洪园进一步深入人心。根据预计，今年金秋旅游旺季期间西溪·洪园将接待游客近15万人次。

小贴士：

秋天到了 我们该怎么调节生理机能

秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，贮存体内阳气。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。因此，要保证充足睡眠，改掉夏季晚睡习惯，争取晚上10点前入睡，要比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。另外，适当午睡也利于化解秋乏。

夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气侯逐渐干燥，身体里肺经当值。秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。保持饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤食物，如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮、酒等；少吃油腻的肉食。多吃含维生素的食物，如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等；多吃碱性食物，如苹果、海带以及新鲜蔬菜等。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。此外，还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。